Bonheur MINIMAL #06

MINIMAL c’est un Podcast sur le minimalisme. Chaque semaine j’aborde un point précis de nos vie et comment le minimalisme peut avoir un impact positif dessus.

Pour ce sixième épisode de MINIMAL je te parle du bonheur.

L’épisode

ApplePodcast – Spotify – YouTube – Toutes les plateformes

Phrases importantes

  • Le bonheur  = tes attentes – la réalité
  • Plus tes attentes sont élevés plus ta déception sera grande…
  • Il vaut mieux se laisser suprendre sans se concentrer sur le « comment ».
  • Acceptons l’incertitude et la surprise.
  • Quand nous sommes au sommet prenons le temps de contempler. On ne peut pas enfermer le bonheur dans une bouteille, par contre on peut le contempler quand il est là.
  • On ne peut pas être heureux tous les jours. Par contre tu peux faire tous les jours quelque chose qui a du sens.

Références

Ici tu retrouve toutes les références (articles, sites, personnes, livres, podcast etc) cités dans l’épisode.

Si tu as des questions tu peux les poser en donnant une note au podcast sur iTunes, sur Twitter ou par email ( minimalpodcast@gmail.com ).

Partage